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[妈咪课堂] 5种最有效的催乳按摩手法,告别无奶少奶困扰

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发表于 2014-6-26 14:05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  自从小编开始从事家政行业后,经常性的会给朋友分享一些行业里边的知识,很多做了妈妈的朋友经常也会问小编一些很多关于催乳的问题,例如:催乳有没有效果、催乳疼不疼、催几次乳会有效果、催乳一次的费用是多少、催乳按摩手法有哪些等等。小编就其中的催乳按摩手法咨询了我们武汉友缘催乳师培训老师,并上网收集整理了以下几种方法供妈妈们参考,希望对大家能有所帮助!

  1、乳房的清洁与按摩技巧

  用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:

  a、环形按摩

  双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

  b、螺旋形按摩

  一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

  c、指压式按摩

  双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。


  2、木梳按摩手法

  ①用热水或葱汤薰洗乳房。

  ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。

  ③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。

  3、乳头催乳按摩法

  用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。

  4、乳房底部的按摩法

  在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近,这样可以让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法还有利于婴儿更容易吸吮乳汁。

  5、宝宝嘴巴按摩法

  奶水越少,越要增加宝宝的吮吸次数;因为宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。新手妈妈们千万不要因为刚开始没奶水就不让孩子吸吮奶头,反而要让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!
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